Одна скакалка не поможет, лучше найдите хорошую тренажерку Москве.
Приводим тело в форму с помощью скакалки>>
Сообщений 21 страница 30 из 30
Поделиться212017-07-07 16:21:00
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2016-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 5 минут - Последний визит:
2017-07-07 17:31:52
Поделиться222017-07-07 16:52:04
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2016-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 101
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
19 часов 57 минут - Последний визит:
2017-07-12 14:21:40
Я как-то прыгать на скакалке не очень люблю. Больше нравится бегать. А еще я записалась в ems фитнес студию http://www.zoom-ems.ru/ Мне очень понравились их тренировки. А длятся они всего 15 минут, но несмотря на это очень эффективны. Для меня это идеально, так как у меня всегда проблемы со свободным временем.
Поделиться232017-07-22 12:24:43
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2016-07-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
2019-11-24 15:07:23
А мне больше нравятся силовые упражнения. Купила себе домой гантели с http://www.all4gym.ru/catalog/cat184.html и делаю с ними упражнения всякие. То руки качаю, то пресс, то спину. Такой себе универсальный снаряд и не такой уж и дорогой))
Поделиться242017-07-24 11:29:00
- Новичок МФ
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2017-07-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-07]
- Провел на форуме:
5 часов 5 минут - Последний визит:
2021-08-21 14:48:01
О, да, скакалка - это вещь. Ни один кардио тренажер не может стоять рядом, как мне кажется. Так же укрепляет ноги и попку.
Поделиться252017-07-30 13:35:54
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-07-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 0 минут - Последний визит:
2020-12-01 23:49:04
Не соглашусь с вами, на орбитреке задействовано намного больше групп мышц, да и вообще сравнение скакалки с тренажером не уместно, скакалка хороша для разминки перед тренировкой, но не сможет полноценно заменить тренажёр.
Поделиться262017-08-29 13:36:16
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2016-05-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 240
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
17 часов 20 минут - Последний визит:
2021-07-05 21:16:13
Скакалка хороша как дополнительный спортивный атрибут, но не как основной. Как редуксин лайт является дополнительным средством к спорту так и скакалка является доп. элементом группы упражнений.
Поделиться272017-12-21 19:12:43
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-11-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2017-12-21 19:12:53
Мне тоже больше нравится качать пресс, чем прыгать.
Поделиться282018-02-27 12:23:03
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-07-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2018-02-27 13:03:58
Да скакалка это вещь очень эффективная, но нужно выходить из зоны комфорта чтобы он сработала!
Поделиться292018-03-15 16:34:34
Скакалка тоже входит в мою программу тренировок, кроме того сижу на гречневой диете, смотрим меню на неделю в https://diet-diet.ru/diety/monodiety/gr … -dnej.html
Поделиться302018-05-12 17:19:39
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-12-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1992-08-15]
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
2020-07-04 10:07:31
Скакалка это хорошо но нужен целый комплекс упражнений чтобы привести себя в порядок, комплексный подход к похудению в клинике Доктор Борменталь в Барнауле, там очень простая методика, основанная на плавном снижении калорийности питания человека и увеличение физической активности, все под строгим наблюдением диетологов, все это способствовало тому что я сбросила в первый же месяц почти 8кг)