Еще буквально месяц и полноценная весна будет за двором, поэтому к этому времени безусловно нужно похудеть. Я вот сейчас использую эффективную японскую диету: http://selfishlady.ru/yaponskaya-dieta-recepty-blyuda/ , у которой есть разные вариации и которую можно подбирать под себя. Диета мне дает хороший результат в похудении и при этом я не голодаю, и не истязаю себя в тренажерном зале.
Похудение.>>
Сообщений 41 страница 60 из 65
Поделиться412019-02-19 15:42:04
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2017-11-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
11 часов 9 минут - Последний визит:
2021-10-14 11:58:51
Поделиться422019-03-13 12:36:16
Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для этого множество средств. Бесспорно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки хоть и не быстрый, но намного более естественный путь для похудения. Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе
Поделиться432019-03-31 20:17:27
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2016-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 117
- Уважение: +0
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
8 часов 49 минут - Последний визит:
2020-09-16 21:06:14
Мне удалось похудеть с помощью нестандартного способа - гипноз. Помог мне гипнолог Данилов Василий . Он за небольшое количество сеансов настроил меня на снижение веса. Очень мне помог.
Поделиться442019-05-04 22:27:27
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-04-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2019-05-06 22:29:17
лилуга написал(а):
для меня существует только один способ избавиться от лишних килограмм - это спортивные нагрузки и правильное питание
Если с правильным питанием я хоть как-то справляюсь, то спорт это вообще не мое(( И на фитнесс пробовала ходить и бегать, хватало максимум на пару недель и все. Поэтому и похудеть не могу так как хочется, а чтобы заставить себя заниматься спортом сил не хватает..
Поделиться452019-05-05 21:16:37
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2014-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 55 минут - Последний визит:
2019-05-12 22:06:59
А я наоборот не могу ограничивать себя в каких-то продуктах, просто стараюсь есть все, но по чуть-чуть. А вот с физнагрузкой легко могу справиться с тех пор как стала магний курсами пить. Да и с эмоциями благодаря ему тоже легче справляюсь)
Поделиться462019-05-06 22:29:15
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-04-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2019-05-06 22:29:17
wechenka написал(а):
А я наоборот не могу ограничивать себя в каких-то продуктах, просто стараюсь есть все, но по чуть-чуть. А вот с физнагрузкой легко могу справиться с тех пор как стала магний курсами пить. Да и с эмоциями благодаря ему тоже легче справляюсь)
Подпись автора
Все будет хорошо!!!
Какой магний берете? Он видимо не всякий помогает худеть? Потому что подруга моя что-то пиа с магнием чтобы похудеть и как-то особо это на ее весе не отразилось.
Поделиться472019-05-08 23:19:02
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2014-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 55 минут - Последний визит:
2019-05-12 22:06:59
ZoyYa, всякий или нет не знаю, я магнемакс пью. И пью его для того чтобы энергичнее быть, выдержаннее и быстрее восстанавливаться после физнагрузок. Только препараты с магнием для того чтобы похудеть я пить не пробовала, а вот как вспомогательное средство к диете или к физнагрузкам магнемакс работает на ура.
Поделиться482019-05-11 22:48:45
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2013-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 38 минут - Последний визит:
2019-05-11 22:48:47
wechenka написал(а):
ZoyYa, всякий или нет не знаю, я магнемакс пью. И пью его для того чтобы энергичнее быть, выдержаннее и быстрее восстанавливаться после физнагрузок. Только препараты с магнием для того чтобы похудеть я пить не пробовала, а вот как вспомогательное средство к диете или к физнагрузкам магнемакс работает на ура.
Курс есть какой-то определенный или на инструкцию ориентируетесь? Переносится как? Маме как-то магний назначали когда у нее ноги сводило, не магнемакс, а какой-то другой. Так вот она, прошу прощения за такие подробности, из туалета не вылезала. Хотя с ногами мучиться перестала.
Поделиться492019-05-12 22:06:57
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2014-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 31
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
4 часа 55 минут - Последний визит:
2019-05-12 22:06:59
vlinau, на рекомендации тренера) Пью магнемакс курсом по 4 недели, первая неделя по две таблетки три раза в день, дальше уже по одной, но также трижды в день. Переносимость отличная, с животом проблем ни разу не было, как и с самочувствием в целом.
Поделиться502019-05-13 10:55:00
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-11-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 47 [1977-08-17]
- Провел на форуме:
7 часов 41 минуту - Последний визит:
2021-10-13 10:41:20
Если хотите похудеть, то найдите хорошую тренажерку и трудитесь, а еще на питание правильное перейдите!
Поделиться512019-08-21 17:47:53
Похудеть можно, было бы желание. Для этого нужно правильно питаться, заниматься спортом. Так же в похудении очень помогают вот такие бады япония https://www.kwc-japan.ru/kak-vybrat-bad … iya-vesa/. С их помощью вы будете контролировать аппетит, плюс запустите процессы по жиросжиганию.
Поделиться522019-08-30 16:01:42
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-08-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 94
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
12 часов 6 минут - Последний визит:
2020-08-14 16:12:37
В последнее время лишний вес приводит к бесплодию https://ozhirenie-i-besplodie.ru/besplo … j-ves.html или осложнениям при беременности и родам поэтому за весом нужно следить всегда. Очень хорошо помогает в борьбе с лишним весом правильное питание и физические нагрузки.
Поделиться532019-08-31 11:01:48
- Житель МФ
- Откуда: Донецк
- Зарегистрирован: 2017-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 30 [1993-12-19]
- Провел на форуме:
15 часов 38 минут - Последний визит:
2023-08-04 17:43:38
Я для себя поняла что без физической нагрузки диеты малоэффективны!
Поделиться542019-09-15 01:48:03
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-09-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 8 минут - Последний визит:
2020-07-13 17:27:15
Слушайте, а кто-нибудь пробовал арбузную диету? Я много раз натыкалась в статьях про неё и сама всё никак не решаюсь попробовать.
Поделиться552019-09-18 21:27:43
Именно арбузную диету я не пробовала, но перепробовала много других, которые помогли мне сбросить максимум 3-4 кг. А сейчас у меня новый виток в борьбе с лишним весом. Попалась мне на глаза интересная статья про самое эффективное обертывание для похудения https://omaske.ru/telo/obertyvanie-dlya-poxudeniya/ Хочу испытать на себе. У кого-нибудь есть положительные результаты от подобной процедуры?
Поделиться562019-10-03 12:48:16
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-04-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 часов 19 минут - Последний визит:
2020-09-27 16:42:28
Я недавно узнала о таком растении, как Гарциния https://pryanalavka.com/garcinia.html , оказывается она давно применяется в качестве средства для похудения, потому что она отлично сжигает жир и не дает ему накапливаться в теле. Кроме этого она: нормализует и ускоряет обменные процессы в организме; притупляет ощущение голода; уменьшает количество жира в теле, расщепляя его и выводя из организма; тормозит процесс образования жиров из углеводов и еще много полезного. Теперь очень хочу ее купить себе и попробовать!!
Поделиться572019-11-13 18:03:52
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 31 минуту - Последний визит:
2019-12-17 19:13:31
Главное меньше есть и больше двигаться. А мотивация у каждого своя...
Поделиться582020-01-20 11:26:17
Начала уже читать в интернете и вот тут https://growerz.online/ как раз нашла про семена конопли, их можно в качестве чая заваривать или просто в перетёртом виде употреблять в пищу. Считаю, что стоит обязательно пробовать всё самое интересное и новое, потому что это действительно возможность поправить здоровье.
Поделиться592020-02-24 15:16:50
Это правда, кроме спорта и правильного питания, я тоже использую в качестве добавки в рацион семена конопли. Клетчатка, что содержится в них, насыщает организм на целый день. В основном заказываю в BioSeeds.
Поделиться602020-03-18 09:05:23
Сама сейчас в поиске действенных методов похудения. Пошла на тренировки. Но думаю, что питанию тоже стоит уделить большое внимание. Нашла информацию, что в борьбе с лишним весом помогают семена конопли https://growerz.online/ .