Вчера решила пойти в спортзал у нас в Казахстане, мои первые занятия закончились неудачно, я получила травму мениска, колено болит, подскажите, что нужно делать?
Травма мениска>>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12019-04-22 14:33:32
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 76
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 часов 47 минут - Последний визит:
2021-12-10 20:45:41
Поделиться22019-04-22 14:49:24
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
13 часов 1 минуту - Последний визит:
2021-12-10 20:47:20
Эта травма довольно распространенная у людей, которые занимаются спортом, она обычно возникает из-за серьёзных нагрузок, я думаю, что вам необходимо срочно обратиться к врачу ортопеду.
Поделиться32019-04-22 14:58:30
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
15 часов 24 минуты - Последний визит:
2021-12-10 20:48:57
Вы наверное сами поняли, что травма мениска у вас произошла из-за больших физических нагрузок, скорее всего вы не правильно рассчитали свои силы, поэтому первый день занятий в спортзале закончился у вас так не удачно. Тем не менее вам не стоит сильно отчаиваться, после восстановления колена у вас будет возможность продолжить занятия спортом, я советую вам приобрести коленный бандаж https://medi.kz/catalogs/orthopaedics/k … umedi.html
Поделиться42019-04-22 15:01:39
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 110
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
21 час 7 минут - Последний визит:
2022-01-02 11:24:39
Я тоже не один раз получала в спортзале разные травмы поэтому конечно же сочувствую вам, сходите к доктору, но коленный бандаж вам точно не помешает.
Поделиться52019-04-28 13:39:46
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
12 часов 32 минуты - Последний визит:
2021-07-19 10:02:42
Прежде всего больной ноге необходимы покой и неподвижность, жесткое фиксирование с помощью подручных средств, бандажа, лангеты, бинтов в приподнятом положении для уменьшения отека. Для быстрого сужения поврежденных сосудов - холодный компресс, который немного уменьшит болевые ощущения. После оказания первой доврачебной помощи необходимо как можно скорее обратиться к доктору.
Поделиться62019-08-14 15:53:11
Лучше не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к врачу
Поделиться72019-08-14 18:30:34
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-12-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 35 минут - Последний визит:
2021-01-12 21:11:09
Любая травма так или иначе даст о себе знать в будущем, поэтому стоит быть осторожнее. Я сам заработал растяжение связок голеностопа и очень долго мучался nettravm.ru, но по итогу обошлось. Теперь нога очень часто подворачивается и болит, а так же крутит на погоду. Это немного расстраивает
Страница: 1