Всё, решила правильно питаться. Уже как год не могу сбросить лишние килограммы. Не могу сказать, что я толстушка, но похудеть хотелось бы. Спорт я не очень люблю, а вот, если правильно питаться, думаю, лишнее уйдет. А вы как считаете? И как же отказаться от так любимой выпечки?! Московские красотки, как боретесь с искушением съесть сладенькое?
Правильное питание>>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12019-10-29 13:50:23
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-09-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 44 минуты - Последний визит:
2020-03-06 22:18:26
Поделиться22019-10-29 14:32:04
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 43 минуты - Последний визит:
2020-04-13 21:36:16
Тоже слежу за правильным питанием. Сначала трудно удавалось, т.к. я, да и вся наша семья, очень любит выпечку. Потом мне посоветовали использовать специальную пшеничную клейковину, вроде как она считается диетической. Добавляю ее во все виды теста – для печенья, пиццы, пельменей и т.д. Беру сразу по несколько пакетов.
Поделиться32019-10-29 14:36:23
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 55 минут - Последний визит:
2020-04-24 16:26:39
А можете уточнить, где можно купить такую клейковину? Интересно, а ее можно употреблять при диете Дюкана? У меня тоже постоянная борьба с лишним весом, хотя печеньки так люблю!
Поделиться42019-10-29 14:45:46
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2019-09-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 37 минут - Последний визит:
2020-04-24 17:39:48
Глютен, или клейковина пшеничная, используется как добавка для всех видов теста. Она придает тесту пористой структуры. Также клейковина нашла широкое применение среди людей, следящих за своим питанием, т.к. её можно использовать на любом этапе диеты. Глютен купить можно, например, здесь https://mces.ru/shop/kleykovina-pshenic … slim-400g/ Удачи!
Поделиться52020-01-22 16:11:52
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2016-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 249
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
19 часов 14 минут - Последний визит:
2020-12-09 10:38:29
Я давно уже заменила сахар на сахарозаменители и хоть по этому поводу существуют неоднозначные мнения, но я то вижу результат и в состоянии своей фигуры и здоровья в целом. Покупаю сахарозаменители здесь https://moskva.body-factory.ru/catalog/ … ameniteli/ они уже мной проверены и полностью доверяю этому производителю. Плюс подкорректировала питание и занимаюсь спортом, без этого никак.
Поделиться62020-01-23 20:35:17
При правильном питании можно ещё пить настойку из семян конопли, которая поможет наладить пищеварение. Семена можно заказать тут https://j.bioseeds.pro/
Поделиться72020-02-16 18:21:22
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2020-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
45 минут - Последний визит:
2021-04-28 13:56:06
Я пью спирулину в качестве витаминной добавки
Поделиться82020-02-22 14:52:46
- Новичок МФ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2020-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-02-05]
- Провел на форуме:
3 часа 27 минут - Последний визит:
2020-02-26 22:08:54
Правильное питание дорого обходится, но еще нужно и дробно питаться, никаких перекусов, полноценный завтрак. обед и ужин.
Поделиться92020-04-20 09:44:46
В последнее время кушаю батончики для поддержания своей фигуры. Покупаю всегда здесь: https://mega-mass.ua/batonchiki/
Неплохой спортивный перекус.
Поделиться102020-04-28 01:48:54
Стараюсь питаться как можно правильнее. Ввела в рацион семена конопли, которые являются полезным и питательным пищевым продуктом, обладают лекарственными свойствами и используются человеком ещё с древних времен.
Поделиться112020-05-05 00:17:07
Я каждое утро ем кашу овсяная с персиком и сливками вот такую rozetka.com.ua/hlopya-i-myusli-4666699/c4666699/producer=ovsyanushka/ - оптимальное сочетание жирков/белков/углеводов -рекомендую
Страница: 1