Как оставаться здоровой в наше время? Вас этот вопрос волнует? Меня да. Смотрите, жизнь постоянный стресс, на работе проблемы, дома тоже хватает. Суета, нервотрепка, а еще хочется быть стройной и красивой. Села однажды на диету, и довела себя до полуобморочного состояния, даже гемоглобин упал. Какое тут здоровье. Может дадите какие-то дельные советы.
Как сохранить здоровье.>>
Сообщений 1 страница 19 из 19
Поделиться22019-12-17 18:28:50
По поводу похудения хочу сказать, что многие совершают такую ошибку, выбирают первую первую попавшуюся жесткую диету. А ее надо подбирать индивидуально, обязательно посоветоваться с врачом и желательно показываться ему регулярно. Но у нас ведь времени на это нет. А потом начинаются проблемы со здоровьем.
Поделиться32019-12-17 19:00:24
Думаю не открою Америку, если скажу, что надо придерживаться здорового образа жизни, следить за своим питанием, больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и обязательно высыпаться. А чтобы похудеть, не обязательно истязать себя жесткими диетами. Вроде бы прописные истины, но это действительно работает. Есть множество сайтов о женском здоровье, где можно узнать много интересной информации. Можете сами, здесь например что-то полезное для себя найти: https://woman24.site/health/ .
Поделиться42019-12-17 19:13:29
А я считаю просто женщины в постоянной суете, забывают о себе любимой. Особенно это касается работающих женщин, вечером надо столько дел переделать, что уже не до себя. Наверное надо пересмотреть свой образ жизни, как-то организовать себя и стараться меньше психовать. Все болезни от нервов.
Поделиться52020-01-21 15:24:26
Ну вот даже если вы садитесь на диету, то надо делать это аккуратно, и не голодать. Лучше в таких вопросах https://nsk.docdoc.ru/doctor/dietolog консультироваться с диетологом, согласитесь?
Поделиться62020-02-02 16:32:43
Ну вы даете, надо же с умом подходить к диетам. А что касается ежедневного стресса, нервов, то без него никак, живем то в социуме, просто нужно менять свое отношение к таким ситуациям. У меня еще когда нервничаю сон сбивается, и как в замкнутом круге, вечером не усну, а утром не проснусь. В итоге побрела в аптеку за сборами трав плюс купила сироп Пассамбра Эдас 306, натуральный, он нервы в порядок привел и сон устаканился.
Поделиться72020-02-06 16:36:13
Помогите выбрать глюкометр, граждане любители здоровья
Поделиться82020-02-06 16:49:53
А что его выбирать, они же не дорогие и.т.д. Берите что то средние за 500 грн глюкометр и будет вам счастье, можете в принципе еще отзывы почитать, они тоже помогут вам определится!
Поделиться92020-03-06 19:49:26
Чтобы сохранить здоровье важно еще посещать врачей, особенно гинеколога, у многих женщин может быть обнаружена киста http://nabotova-kista.ru/ , которая никак не дает о себе знать на первых порах но потом доставляет дискомфорт.
Поделиться102020-03-07 19:50:01
Вот по поводу гинеколога согласна, женщину может ничего не беспокоить, а в полости матки могут быть полипы https://uterine-polyps.ru/ и чем раньше они будут выявлены и удалены тем лучше , особенно если женщина планирует стать матерью. Ведь если беременность наступит при полипах то это может грозить выкидышем.
Поделиться112020-03-25 01:45:59
Мама тоже сидела на Климаксане. И она тоже изначально была против, но потом стало совсем не в мочь. А потом когда совсем приперло начала принимать этот препарат. Гораздо легче стало
Поделиться122020-04-13 20:10:50
Здоровье нужно беречь смолоду, сейчас можно только поддерживать его в надлежащем состоянии.
Поделиться132020-04-15 17:59:08
Поменьше негатива, побольше позитива - универсальный совет на все времена и народы
Поделиться142020-05-27 02:51:40
Это правильно. Прежде всего нужно быть в согласии с самим собой. Иногда это конечно же не просто сделать, но вот занятия ведической практикой, которую проводит Дмитрий Ермолаев, способна в этом помочь.
Поделиться152020-06-22 09:35:52
Мама тоже сидела на Климаксане. И она тоже изначально была против, но потом стало совсем не в мочь. А потом когда совсем приперло начала принимать этот препарат. Гораздо легче стало
Климаксан - настоящий фуфломицин... Который к тому же стоит недешево!
Поделиться162020-07-11 22:42:48
Вокруг столько проблем, что не знаешь как его сохранить, это же нужно не нервничать, вовремя спать ложиться, правильно и по расписанию питаться.
Поделиться172020-07-20 09:46:13
В первую очередь нужно привести свои нервы в порядок, например, я регулярно пью чай №2 травяной успокоительный https://pepperandsalt.kz/products/2-usp … hij-130gr/ , в который входят :смородина крапива, кипрей, вереск, мелисса, хмель, жасмин. Натуральный чай, который успокаивает, снимает напряжение, обеспечивает здоровый сон, улучшает работоспособность, улучшает настроение.
Поделиться182020-09-24 14:33:00
Ну все по кругу
Поделиться192020-09-24 14:33:18
Тут нужно уметь относится к социуму с пониманием и юмором)