Женский Форум Москвы и Питера

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Женский Форум Москвы и Питера » Фитнесс, Диета » Как похудеть — эффективный способ похудения>>


Как похудеть — эффективный способ похудения>>

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

У вас имеются проблемы с похудением? Или вы хотели бы худеть намного быстрее? Наши традиционные представления о потере веса — меньше ешьте, больше двигайтесь — требуют огромной силы воли. Считать калории, тренироваться каждый день и пытаться игнорировать свой голод? Это ненужные страдания и, наверняка, пустая трата вашего времени и драгоценной энергии. Это потеря веса для мазохистов.   

В конце концов многие люди часто сдаются. Чрезмерное внимание к подсчету калорий, мало помогло в борьбе с нынешней эпидемией ожирения. Калории не единственные вещи, которые могут учитываться при похудении. Ваш вес также регулируется гормонально. Если вы сможет снизить уровень гормона, инсулина, вам, скорее всего, будет легче терять лишний вес.   

Каждый кто мечтает о подтянутой фигуре. Воспользуйтесь 100+ Аффирмации для похудения, что это такое аффирмация? Это написанный текст-программа с установками о том, чего Вы хотите от жизни. Это эффективный способ похудения который будут служить вам долго и достаточно эффективно, подходит для женщин любого возраста и состояния здоровья. Подробнее об этом Вы можете прочитать по ссылке на сайте https://razvitie-mozga.ru/affirmatsii-dlya-pohudeniya/

0

2

отличные советы - надо будет и себе заняться фигурой

0

3

Спасибо, но у меня свой метод похудения. Это конечно же правильное питание и здоровый образ жизни. И конечно же регулярные физические упражнения. Недавно приобрела компактную беговую дорожку для квартиры так как бегать регулярно это очень полезно для постройнения. Летом то я на улице старалась пробежки устраивать, а вот с наступлением холодов бегать буду уже дома.
https://na-sporte.com/upload/resize_cache/iblock/28b/170_170_13a3ec38694d55d382fdd52fcae52d513/28b2be5378ee0668b75288c84c8bdaa2.jpg

0

4

Я считаю что самый эффективный метод похудеть это купить себе тренажер домой https://applegate-fitness.ru/elliptiche … gate-e42-a мы купили себе такой домой и решили готовить к лету именно таким путем, ходить в фитнес это дорого, да и с моим весом надо каждый день там быть, я так прикинул и решил что мне выгоднее будет купить тренажер. Доставку скоро сделают.

0

5

Кроме аффирмаций, нужно еще правильное питание плюс спорт

0


Вы здесь » Женский Форум Москвы и Питера » Фитнесс, Диета » Как похудеть — эффективный способ похудения>>