Я хочу похудеть, и мне это нужно сделать как можно скорее. Что можете посоветовать, диетологи вообще что-то делают или нет? Может быть вы знаете какую-то эффективную диету?
Как похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться22021-01-12 08:35:41
Сейчас существует очень много разнообразных диет. Всё зависит от вашего вкуса. Недавно узнала о диете, во время которой нужно употреблять лишь мясо. Это карнивор диета почитайте о ней более подробно. Возможно, она вам понравится
Поделиться32021-06-01 17:48:42
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2021-05-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 33 минуты - Последний визит:
2021-10-20 12:02:51
Вот как все хотят похудеть на диетах. Открою Вам секрет, что благодаря диетам можно угробить желудок и тогда никакая худоба, поверьте, Вам уже будет не нужна.
Поделиться42021-06-01 17:53:19
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2021-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 28 минут - Последний визит:
2021-10-20 11:58:54
Я года три назад сидела на диете Дюкана. Результат конечно был, но потом мои почки взбунтовались. И даже не хочу говорить что было дальше. В настоящее время я диеты вообще не воспринимаю и веду просто здоровый образ жизни. Ничего лишнего не ем, занимаюсь на тренажере эллипсе https://fitsharing.ru/arenda-ellips Кстати взяла его в аренду у нас в Москве. И своей фигурой довольна. Да и здоровье слава Богу стало лучше.
Поделиться52021-06-01 17:58:59
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2021-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
4 часа 4 минуты - Последний визит:
2021-10-20 12:07:16
Я про карнивор диету слышала, но не худела на ней. Честно сказать я вообще не понимаю зачем девочки себя истязают диетами? Хорошей женщины должно быть много.
Поделиться62021-06-02 06:12:47
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2021-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
25 минут - Последний визит:
2021-09-27 05:53:23
Одной диетой вы не похудеете, вернее, нужно еще и мышцы держать в тонусе, без этого все будет очень грустно. Например, можно записаться в спортзал и там заниматься.
Поделиться72021-06-02 06:18:25
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2021-05-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2021-10-16 08:38:32
А я скажу так - только силовые тренировки. Будете сжигать калории и параллельно подтягивать свое тело. Помимо прочего, крайне важно то, чтобы ваш организм получал нужное количество всех нутриентов и незаменимых аминокислот. Вот тут можно почитать об аминокислотах https://musclefit.info/nezamenimye-aminokisloty/ Они ускоряют обменные процессы в организме , то есть. худеть вы будете быстрее. Так ччто следите за тем чтобы либо с пищей получать нужное их количество, либо принимайте их дополнительно.
Поделиться82021-07-05 23:34:58
Lambo написал(а):
Я хочу похудеть, и мне это нужно сделать как можно скорее. Что можете посоветовать, диетологи вообще что-то делают или нет? Может быть вы знаете какую-то эффективную диету?
Доброй ночи! Если вы хотите похудеть, то рекомендую перейти на вот этот сайт https://itfit.pro/ Там куча советов для тех людей которые нуждаются в диете или похудении! Могу сказать, что сестра у меня там за год 27 кг сбросила! Так что желаю удачного похудения!
Поделиться92021-12-13 19:44:50
Предпочитаю не сидеть на диетах, так действительно можно навредить желудку. Я хожу на лечебный массаж в Открытую клинику https://openclinics.ru/massaj/ , там доктор определяет сколько сеансов массажа для снижения веса необходимо пройти.
Поделиться102021-12-17 20:02:57
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2020-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2021-12-17 20:36:17
Какие еще есть варианты?
Поделиться112021-12-17 20:37:44
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2020-09-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2021-12-17 20:43:40
Ну, как вариант можно попробовать жиросжигатели https://rozetka.com.ua/fatburners/c273296/ но они работают исключительно с нагрузками, то есть приняли жиросжигатель и пошли бегать!
Страница: 1