Доброго дня! Форумчане, девочки, скажите, что такое незаменимые аминокислоты и где они содержатся? Можно ли их получить, если не есть мясо?
Незаменимые аминокислоты
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22021-07-07 10:47:22
Я много лет мяса не ела, но потом действительно были проблемы, был большой дефицит Витамина В12, так что мясо есть очень важно и нам и нашим детям.
Поделиться32021-07-07 10:50:32
Привет! А Вы с какой целью интересуетесь? Мне кажется,что тоже мясо нужно есть, ну хоть бы рыбу. Но некоторые незаменимые аминокислоты содержатся только в красном мясе, даже не в курице. А вообще, посмотрите, вот здесь есть статья о незаменимых аминокислотах https://musclefit.info/nezamenimye-aminokisloty/
Поделиться42021-07-17 14:35:34
Ну еще бы не нравились. Кроме того, что ни вкусные очень, так они еще и полезные для организма. Важно еще, чтобы они были свежими и никак не перемороженными. Как беру в одном месте, так и буду. В ЛА МАРЕ https://shop.lamaree.ru/ нравится мне еще то, что выбор их большой, наверное самый большой в Москве и всегда тебя там вежливый персонал встречает.