Добрый день! Я покупаю в аптеке, у на  хороший есть витамин д, нашего производства, стоит конечно да дорого, но вполне приемлемо. Не берите его ничего из Америки, неизвестно что привезут.

Привет, девченки! Конечно витамин Д необходимо пить. купить Витамин д3 https://lifeessence.ru/dobavki/vitaminy-1/vitamin-d-3

Для чего витамин Д нужен женщинам? Безусловно, женский организм, точно так же, как и мужской, нуждается в регуляции обмена фосфора и кальция, который оказывает прямое влияние на состояние костей, связок, мышц, работу сердечно-сосудистой системы. Однако помимо «классического» эффекта витамина D существуют также «неклассические». К ним относятся все остальные эффекты холекальциферола. Для женщин особая ценность этого витамина заключается в его влиянии на репродуктивную систему, а также на внешность женщины. Поддержание массы тела в пределах физиологической нормы, гладкость, эластичность и упругость кожи, красота волос и ногтей — все это тоже эффектны достаточного уровня витамина D в крови женщины! Это уникальное вещество, по строению молекулы и «поведению» в организме напоминающее гормон, напрямую влияет на обмен веществ в целом, а через него, опосредованно — на весь женский организм. Поэтому неудивительно, что витамин D называют «женским» витамином и считают одним из «витаминов красоты».

Витамин Д очень важен и не стоит пренебрегать и в своей жизни. Я вообще витамины люблю и принимаю их в достаточно большом количестве и вижу от этого результат. Очень рекомендую Кальцемин https://www.calcemin.com.ua/ru/vitamin-d/ - можете ознакомиться поближе с их составом, способ применения, а также можно побольше отзывов почитать, думаю они вам помогут .