Скажите, кто в этом разбирается-для похудения достаточно заниматься спортом или нужна ещё и диета? Кто как худел и был ли быстрый результат? Живу в Строгино, вот думаю с чего начать похудение -спортзал или ПП?
Похудение и спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-09-04 19:48:21
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2017-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 54 минуты - Последний визит:
2024-05-16 21:08:05
Поделиться22022-09-04 19:52:51
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2016-12-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
7 часов 2 минуты - Последний визит:
2022-10-25 15:50:02
А какой у вас сейчас вес и сколько нужно сбросить? От чего набрались лишние килограммы? Если это переедание, то достаточно питание откоректировать и начнете худеть. Если же причины другого характера ,то нужно все в комплексе.
Поделиться32022-09-04 20:05:25
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2022-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
2022-09-10 22:37:11
Мне ПП отлично помогло в похудении. Но я очень ответственная и все делаю, как советуют специалисты. Записалась в группу по похудению методом ПП и готовлю то, что там советуют. Но это и вкусно.
Поделиться42022-09-12 19:38:32
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2022-08-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 18 минут - Последний визит:
2024-05-06 12:54:26
В спортзал я не хожу, беру в аренду эллипс, но домашние занятия на тренажёре, ничем не отличаются от занятий в спортзале, в обоих случаях правильное питание и ежедневные нагрузки являются залогом достижения успешного результата https://fitsharing.ru/arenda-ellips Каждую неделю я уменьшаю количество пищи на 200-500 калорий.
Поделиться52022-12-14 22:44:12
В клинике Наран проводят специальную программу "Худеем правильно" https://naran.ru/programms/hudeem-pravilno/ , рекомендую посетить! Врач подходит индивидуально к каждому пациенту, и эффект похудения достигается в короткие сроки, без вреда организму.
Страница: 1