Вот здесь https://natural-cosmetology.ru проверенный сайт с информацией о правильном питании! Рекомендую с уверенностью этот ресурс! Сама постоянно пользуюяь рекомендациями этого сайта и вижу положительную динамику! Настоятельно советую перейти по представленной ссылке! Кстати, здесь же найдете и статьи о правильном уходе за кожей!