Девочки, настал самый ужасный период! Лично у меня в феврале всегда начинаются проблемы: ногти слоятся, волосы тускнеют, на лице появляются высыпания… Первые признаки уже проявились. А на вас зима также влияет? Подскажите, что делать? Как дожить до мая?! Пью всякие витаминки, фрукты кушаю, в целом питаюсь регулярно, но кожа, волосы и ногти просто отвратительные!
Как вы справляетесь с зимними напастями?
На вас уже отразилась нехватка витаминов?
Сообщений 1 страница 20 из 28
Опрос
Поделиться12012-03-21 22:21:42
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2011-12-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2012-04-02 17:16:28
Поделиться22012-04-02 11:19:05
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2011-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 64
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 53 минуты - Последний визит:
2022-09-17 23:45:17
Я делаю маски домашние, кушаю много фруктов, пью витамины... но пока не сильно видно результата.
Поделиться32012-04-03 22:22:22
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2012-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2012-04-17 14:08:38
У меня всегда была проблема с волосами. От мороза и шапок они постоянно грязные, электризуются и секутся. Прическа вообще никакая. Но главное, что голова чешется. Хотя сейчас уже полегче стало. Clear как-то помог.
А так постоянно ношу с собой крем для рук и крем для лица. Для профилактики рекомендую варить компот: красная смородина (замороженная) и лимон. Компот, разумеется, лучше без сахара пить.
Поделиться42012-04-17 13:58:22
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2012-04-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 63
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 1 минуту - Последний визит:
2016-12-21 16:27:06
Я кроме магнелис Б6 ничего не принимаю. Еще при беременности его пила от стрессов на работе. Сейчас вот пью его,т.к. на диету села и на фитнес хожу, периодами начинает ноги судорогой сводить, поэтому без магния организм не оставляю. Ну и соки и компоты активно употребляю. Больше конечно гранатовый.
Поделиться52012-04-24 16:53:39
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2012-04-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2019-10-09 22:10:08
а я каждую весну пропиваю курс витаминов в обязательном порядке
Поделиться62015-11-06 12:30:10
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2015-09-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2016-02-18 13:07:21
У меня наоборот осенью проблемы с кожей, волосами лицом. А ещё апатия, усталость хроническая. Хочется лежать в кровати и не вставать.
Поделиться72015-11-09 12:49:16
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2011-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 50 минут - Последний визит:
2020-07-30 16:58:18
Diademf написал(а):
У меня наоборот осенью проблемы с кожей, волосами лицом. А ещё апатия, усталость хроническая. Хочется лежать в кровати и не вставать.
Осенью проблем с витаминами нет, ещё не забыто лето, когда можно было свежими овощами-фруктами объедается, да и осенью это н епроблема. Сдайте анализы на биохимию крови, возможно вам какого-то минерала не хватает. Вот лично я витамины осенью не пью, а вот минеральные комплексы да. Если усталость, апатия, отсутствие аппетита и упадок сил можно Береш Плюс капельки пропить. Лично мне помогают. Уже второй год их пью периодически. 
Поделиться82015-11-22 11:55:01
- Житель МФ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2014-11-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 437
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-05-04]
- Провел на форуме:
2 дня 6 часов - Последний визит:
Вчера 12:04:35
У меня обычно нехватка витаминов проявляется во второй половине зимы, кожа на пальцах начинает немного облазить.
Поделиться92015-11-22 12:51:33
- Новичок МФ
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2015-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-11-18]
- Провел на форуме:
1 час 26 минут - Последний визит:
2016-01-06 19:20:27
С приходом холодов стало сложно поднять себя с постели после сна. Да и вообще вялая всё время. Никакие витамины не помогают. 
Поделиться102015-11-23 20:32:21
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2015-11-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
2 часа 21 минуту - Последний визит:
2016-11-20 15:20:53
У меня обычно это состояние в январе, видимо осенние витамины заканчиваются))) Не могу сказать что борюсь, скорее тихонько жду весны, а вот когда весеннее солнышко начинает греть откуда витамины берутся сама не знаю, даже волосы лучше становятся.
Поделиться112016-02-22 00:29:12
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2015-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
2020-01-30 22:41:42
Близится весна, нехватка витамин в это время больше всего сказывается, все запасы за зиму уходят.
Поделиться122016-03-18 18:57:23
- Новичок МФ
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2015-12-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-09-15]
- Провел на форуме:
2 часа 17 минут - Последний визит:
2016-06-16 14:07:19
Jesunda, это все нехватка витаминов. Вообще конец зимы-начало весны - это самое время посетить иммунолога. Это врач есть во многих клиниках http://docdoc.ru/doctor/immunolog, сходите на прием, врач подскажет как бороться с авитаминозом, пропишет необходимые витамины для того чтоб ваши волосы и ногти пришли в норму.
Поделиться132019-01-14 15:02:44
Стараюсь витаминами пополнять свой организм.
Поделиться142019-01-22 17:35:51
могу сказать, что да - отразилась..
стала себя плохо чувствовать, потом месячные даже пропали - пропила такой https://how-to-restore-the-menstrual-cy … zikla.html комплекс, пришла в чувства быстро.
Поделиться152019-01-22 17:37:41
зимой нам оосбо витаминов не хватает..
а я ещё и беременность надумала - поэтому, лучшие витамины https://legki-sposob-zaberemenet.ru/vit … benka.html для зачатия ребенка для меня сейчас, естественно ,в приоритете.
Поделиться162019-02-18 16:42:15
- Житель МФ
- Зарегистрирован: 2017-12-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 328
- Уважение: +9
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2022-11-02 01:58:49
А вы не задумывались, что скудные месячные или даже их полное отсутствие означают, что у вас есть не абы какие проблемы со здоровьем? Недавно столкнулась с подобной проблемой, весь интернет прошерстила в поисках решения - https://mesyachnye.info/skudnye/skudnye … y-lechenie. Сейчас вот проверяюсь на онкологию и хочу пройти полное обследование в местной больнице, на всякий случай. Причину нужно выявить во что бы то ни стало. 
Поделиться172019-03-25 23:42:15
У меня кожа страдает, когда витаминов не хватает( Зимой добавляла в крем витамин А - ретинола пальмитат, он хоть кожу поддержал в такой нелегкий для нее период))
Поделиться182019-04-17 18:34:00
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 часов 7 минут - Последний визит:
2020-03-06 19:53:31
Я тоже замечаю, что к весне организм устает от нехватки витаминов. И состояние такое себе, и кожа такая же( Стала кожу поддерживать витаминками - делала маски с радевитом, она хоть выглядеть стала свежо, да и шелушиться перестала
Поделиться192019-10-22 11:01:51
Конечно нехватка витаминов так просто не пройдет.
Поделиться202019-10-23 15:27:06
Вы знаете да.... Мало того, что нарушение менструального цикла началось, так после обследования оказалось что defekt-lyuteinovoy-fazi.ru и дефект лютеиновой фазы имеется.