Очень интересно, кто предпочитает разнообразие при занятиях спорта? Какие альтернативы есть монотонным нагрузкам на групповых занятиях в фитнес-клубе? За последние пять лет тренировок я уже перепробовала не один десяток спортивных программ, каждая из которых хороша по своему. Но монотонность не нравится больше всего, поэтому периодически меняю выбранные программы.
Вот и сейчас решила пойти в школу танцев X-dance полгода назад. Как ни странно, до сих пор с удовольствием занимаюсь, и замечаю, что походка стала грациозной и появляется неплохая пластичность.
Спорт и танцы в одном стакане>>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12013-09-12 16:57:01
Поделиться22013-10-14 03:32:13
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2012-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
2017-01-06 19:42:53
Ой, а мне нравятся монотонные нагрузки в клубе. А если тренер хороший, такие нагрузки не будут монотонными.
Поделиться32017-05-09 23:47:26
А я вот хочу ребенка к спорту приобщить, он лето проведет на даче и думаю ему гантели какие-то взять, чтоб по утрам зарядку делал, подскажите как выбрать гантели можно? А то я совершенно в этом не разбираюсь, ему 13 лет. Вес где-то наверное 46-49. Какие посоветуете? Вот брать собираюсь у них.
Поделиться42017-06-21 13:40:38
solnce_yarko_svetit написал(а):
Ой, а мне нравятся монотонные нагрузки в клубе. А если тренер хороший, такие нагрузки не будут монотонными.
Не только от тренера зависит, но и от нашего желания похудеть и измениться к лучшему. К примеру, у меня сейчас брат занимается в тренажерном зале. За месяц сбросил пять килограмм, а потом опять начал есть по ночам и набрал 7. Вот, сбросит он когда-нибудь так вес? Думаю уже, может пусть и он пропьет усиленную формулу редуксина лайт. Может так как то удастся справиться с его аппетитами и ночным жором.
Поделиться52017-06-23 21:26:14
- Новичок МФ
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2017-06-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 минут - Последний визит:
2019-07-01 20:31:36
Ну а, очень важен стимул, мотивация, если есть мощная мотивация, то обычно всегда достигается успех в похудении.
Поделиться62018-11-19 19:39:13
- Новичок МФ
- Зарегистрирован: 2018-11-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2019-08-07 21:32:52
Было бы все так просто.
Поделиться72022-03-27 05:03:13
Я просто обожаю танцевать, хоть и начал заниматься буквально пол года назад) В детстве и юношестве как-то переживал на этот счет, а вот когда уже повзрослел, решил попробовать.. Тем более, это положительно сказывается на здоровье и физической форме. Сейчас осваиваю классический латиноамериканский танец румба - https://labocadance.ru/destinations/ballroom/rumba-2/, это уже второе направления, которое я освою) Хорошие педагоги, которые могут найти общий язык и увлечь в танце. К нам приходят как новички, такие как я, так и уже опытные танцоры.
Отредактировано KonopatiyUU (2022-03-27 05:04:40)
Страница: 1