На меня новопассит вообще странно действовал. Первые 2-3 помогал, а вот потом тоже начиналось какое-то перевозбуждение, пульс учащался и не могла уснуть до утра. Причем попробовала сделать перерыв, как возобновила- так то же самое.

ТиШа, у меня такая же проблема. А если уснуть и удается, то все эти мысли переходят в сны, в итоге встаю с ощущением, что я вообще не спала( Когда нервничаю много, история та же. Надо учиться медитировать) Я еще травки пью, когда совсем туго. Или чаи травяные, или капельки эдас-111 пассифлора, если надолго все это затягивается

Перенапряжение, нервные стрессы и командировки- это причины моей бессонницы, которые меня периодически изматывали просто. При очередном посещении невропатолога(делаю это раз в год) пожаловалась на плохой сон, она порекомендовала снотворное Реслип. Благодаря ему сейчас нет такой проблемы, перелеты так вообще- мирно сплю).

Если вы молоды и у вас бессонница, то вам к врачу надо сходить, к неврологу. И упорядочить режим дня: рано вставать, ложиться во время, физ.нагрузки, свежий воздух, спать без света, так как при свете гормон сна ,,не работает". Особенно при ярком свете сотового телефона.

Я если долго не могу уснуть смотрю фэнтези, такое хорошее снотворное!

Я сплю очень хорошо, а вот если сняться сны, то обязательно какие-то кошмары. Это что вообще значит?

Puzi, знакомая ситуация. Как я уже говорила, нужно учиться отключать голову, в хорошем смысле разумеется) Оставлять все проблемы до завтрашнего дня, расслабляться и засыпать. Я научилась это делать ой как не быстро) снотворные пить не хотела, решила начать с трав. Эдас-111 пропила курсом - помог, мягко и плавно

Понимаю вас. Это ужасное состояние - и уснуть не можешь, и расслабиться от того, что понимаешь, что скоро вставать и так за ночь и не отдохнул, и весь день в напряжении. Помогает мне найтвелл - он и расслабляет, и как-то благотворно действует на нервную систему, и сон крепче становится, и быстрее уснуть выходит.

Проблемы со сном одной подушкой не решить, мне помог прием тенотена, уже после 2 недельного приема я перестала тревожиться и нервничать по пустякам, сон наладился, препарат без побочных действий.